香蕉核桃蛋糕 蛋糕 發酵黃油（融化）,椰子糖 （coconut sugar）,雞蛋,濃縮香草精 （可省略）,中筋面粉（all-purpose flour),泡打粉（baking powder),小蘇打（baking soda),鹽,無糖固體酸奶（greek yogurt),核桃 蔓越莓 亞麻籽 3:1:1,香蕉 綜合評分 9.9
一碗綠色怪物 Wakeup Breakfast Bowl 下雨的週六早晨 早餐 Nonfat Greek Yogurt,Chiaseed奇亞籽,蔓越莓幹,大麥若葉粉末或抹茶粉,開心果 杏仁 腰果 核桃,血橙,*紫薯,*豆奶粉（其他增加香甜味的東西如蜂蜜）,*藍莓 樹莓,牛油果 綜合評分 8.1
一碗綠色怪物 Wakeup Breakfast Bowl 下雨的週六早晨 早餐 Nonfat Greek Yogurt,Chiaseed奇亞籽,蔓越莓幹,大麥若葉粉末或抹茶粉,開心果 杏仁 腰果 核桃,血橙,*紫薯,*豆奶粉（其他增加香甜味的東西如蜂蜜）,*藍莓 樹莓,牛油果 綜合評分 8.1
低脂低卡檸檬酸奶蛋糕（Lemon yogurt loaf cake） 蛋糕 全麥麪粉,糖,無糖2%低脂希臘酸奶（Plain low-fat Greek yogurt）,特級初榨橄欖油（extra-virgin olive oil）,1%低脂牛奶,雞蛋清,雞蛋,檸檬,泡打粉（baking powder）,香草精,海鹽 綜合評分 7.6
Blueberry yogurt honey muffin (x4) 馬芬 A,dark brown sugar,salt,baking powder,baking soda,B,2% plain Greek yogurt,butter,heavy whipping cream,extra large egg,honey,blueberries 綜合評分 8.4